水手吃柑橘預(yù)防什么病（水手愛吃橘子）

本文目錄一覽：

• 1、古代歐洲,水手們出海時(shí)會(huì)攜帶大量橙子是為了防止什么病的發(fā)生
• 2、柑橘可以預(yù)防感冒嗎?
• 3、幾百多年前,在海上遠(yuǎn)航的水手經(jīng)常患?jí)难?若常吃下列哪種食物會(huì)對(duì)...
• 4、為什么水手以前常吃柑橘類水果
• 5、關(guān)于壞血病的故事

古代歐洲,水手們出海時(shí)會(huì)攜帶大量橙子是為了防止什么病的發(fā)生

橙子富含維生素，攜帶橙子應(yīng)該是預(yù)防壞血病的發(fā)生吧。

在歐洲，橙子也曾將水手們從“海上瘟疫”壞血病的噩夢(mèng)中拯救出來，自庫(kù)克船長(zhǎng)之后，出海的人們必定會(huì)帶上橙子、檸檬一類的柑橘屬水果防止壞血病的發(fā)生 在秋冬季節(jié)，很多人手腳會(huì)開始脫皮，怎么保養(yǎng)都不行，很多時(shí)候是因?yàn)槿盫C。

橙子除了富含多種維生素之外，古人更是開發(fā)出了它的藥用價(jià)值，在《本草綱目》中就有記載：“食之可通行風(fēng)氣”，“能解魚蟹毒”。

柑橘可以預(yù)防感冒嗎?

1、利咽止咳，且富含維生素C。每天只需食用五六顆草莓或者一個(gè)柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價(jià)廉的抗感冒利器。同樣，多吃柑橘和甜椒也能起到同樣的效果。

2、富含鈣、鋅元素及維生素的食物，能滋養(yǎng)單核巨噬細(xì)胞 *** ，幫助身體更快地產(chǎn)生抗體。比如蘿卜、梨、獼猴桃和柑橘，這些都可以提高免疫力，預(yù)防感冒。易消化的食物給孩子選擇易消化的食物非常重要，如流質(zhì)和軟質(zhì)食物。

3、柑橘類含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預(yù)防流感外，對(duì)于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。在感冒期間，每天吃一個(gè)柑橘補(bǔ)充維生素C，在季節(jié)變換的時(shí)候總是有益的。（5）紅豆湯紅豆具有很好的藥用價(jià)值。